夏休み東京ラグビー合宿2018｜2日目

2日目を迎えました！昨晩は早めにゆっくり休んだ選手たち。
今日はアーリーワークからスタート！！

練習に備えて、朝ごはんもモリモリ食べます！！

グラウンドに到着後、今日からスポットコーチで指導して頂く、黒須コーチからご挨拶(^^)
よろしくお願いします！！

まずはU-12！！
少し走って、頭脳を使ったパスからスタート！

4人1組になり、パスをしつつ、2人の動きを見て場所を移動します。俊敏な移動や判断力を鍛えます。

その後はタグを使ってディフェス突破大作戦(^^)
4チームに分かれて攻守交代しながらやっていきます！

U-15はこちらのメニューからスタート！

予告通り、昨日のおさらいからです。
コミュニケーションを昨日より取れてプレーできているかな？？

その後はパス練習！！
基本的なことが多いように感じますが、パススキルや抜きに行く力やスペースの使い方を学べる基礎練習こそが格上の相手の通じる大事なことと、吉田コーチは言います。

日本代表など厳しい世界で戦ってきたコーチだからこその言葉です。
さあ、今日のゴール「攻撃的なアタック」「前を見ること」を意識して2vs1・3vs2・4vs3・5vs4での練習！

上手くいかないプレーはみんなで話し合いしながら、自主的に声を上げて、意見を交わして練習を進めていきます。

最後にタッチフットで、練習の総おさらい。
午前中のゴール2つを意識しながらプレー！！
いいぞいいぞ〜〜！

午前の練習の最後には、合宿で「CCDドリンク」を提供してくださっている、グリコパワープロダクション様のプロテインをいただきました！！

チョコレート味なので飲みやすくて「オイシーっ！！」と選手たち。

さあ、お待ちかねのお昼ご飯〜！！
みんなつかの間の休憩ですがお話に花が咲いています(^^)

午後練習スタート！！
U-12はキッキングの練習から。

今泉コーチ、白水コーチが1人ずつフォームなどをチェック。
これは初心者でも長年やっていようと1人1人クセがあるので、個別指導は嬉しいですよね。

その後はタグラグビー！！
抜き合いを意識する練習をしたい選手と試合を行いたい選手、話し合いを行います。

みんなの答えは「両方！！」
なんとか答えを導き出し、試合を行いながら抜き合いを意識してプレー！！

最後の最後まで、元気のいいU-12メンバー。
白熱しました！！

U-15は体幹トレーニングからスタート！！

その後はタックルの練習！！
「ドライブ・ダウン！！」と声を出しながらプレー！

最後にフットタッチ。グラウンドめいいっぱいに走り、昨日・今日のゴールをよく意識して試合を行いました！！

今日の練習はこれでおしまい！
夜ご飯を先に頂きます！！お腹いっぱい頂きました！

今日は吉田コーチからの講義！
試合に向けた準備の方法についてです。
エディジャパン時代の試合の準備方法や「勝つための組織づくり」についてのビデオもみんなで視聴。

合宿最後の夜、いい時間を過ごせました。
この後カルテに今日の反省を書いておしまい！
明日はいよいよ最終日。今日もちゃんと休んで明日に備えましょう！
おやすみなさい☆