夏休み東京ラグビー合宿2018|1日目

蝉の声が賑やかに聞こえる中、ラグスター東京ジュニアラグビー合宿がスタート!!

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今回は全国各地から54人の選手が集結!
ありがとうございます☆
まずは開催式。選手陣、顔がとても緊張してます(°_°)
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U-12のヘッドコーチを務める、今泉コーチ
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U-15ヘッドコーチを務める吉田コーチ
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そしてU-12アシスタントコーチを務める鈴木コーチからのご挨拶。
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「成長を目指して基礎から練習をしていきましょう!」とお言葉を頂きました。
早速グラウンドに移動して練習スタート!
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給水スポットやプールも用意し、熱中症対策も万全です☆
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練習スタート!まずはU-12。
ウォーミングアップからスタートです!
パス&ステップを使ったフィジカル力アップの練習。
選手からも「面白い!!」と評判◎でした!
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声も出して元気よくプレー!
コーチからも「ナイスステップ!!」と声が飛びます。
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次は1直線のラインを作ってどんどん抜いて…パスして…
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先程の練習を応用して大きく動いていきます!
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最後はタグラグビー!!
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チームごとでそのゲームの反省と作戦会議と常に行い、交代しながらプレー!!
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ナイスラン!!!
作戦の効果もあり、だんだんと内容もプレーも良くなっていきました!!
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U-15はメニュー表が(^^)
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アイスブレイクで自己紹介!
コミュニケーションを特に重視して、練習をしていきます。
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その後も様々なパスワークを混ぜた練習!
アーリーキャッチと声かけ、そして上半身もしっかり動かしていきますよ〜(^^)
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最後にタッチフットと個人練習!!グラウンドめいいっぱいに走りました!

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2チームともプールでリカバリーをして今日の練習はおしまい。

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短時間で集中して練習ができました!!

今日初めて会った、集まった仲間ですが、すでに打ち解けました。これもチームスポーツであるラグビーならではの仲の良さ。だからこそ、チームワークをしっかり意識して練習できましたね(^^)

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練習の後はすぐに夕ご飯!!

いっぱい動いた分、いっぱい食べましょう!!

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お風呂に入った後は、ミーティング。
今泉コーチから自信の持ち方のついての講義と今日の反省をしました。
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明日はアーリーワークもあり、朝早いので今日はゆっくり休んで、また練習に備えましょう!
おやすみなさい(^^)

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