春休み東京ラグビー合宿2023｜2日目

春休み東京ジュニアラグビー合宿2023、2日目！

朝起きてまず最初に体操をしました！

体操をして気持ちのいい朝になりました☀️

体操の後は身体を動かすエネルギーになる朝ごはん！
U-12の様子↓



U-15の様子↓

沢山食べて練習の準備万端です！✨

いざ練習場へ！！！

怪我の予防のために念入りにストレッチ！

ストレッチの後はいよいよ実践です！
U-15の様子↓

U-12の様子↓

振り返りや話し合いも大切です！

U-15の様子↓

皆で楽しく練習しました！😊

U-12は基礎練習をした後、更に首のストレッチをして動きを増やした練習をしました！

ここで午前の練習はおしまい！
皆でストレッチをします！

大の字になってリラックス…

ご飯タイムです！

皆で仲良くご飯を食べて午後の練習に備えます！💪

午後の練習スタート！

U-12はコーチの話を聞いて動きを真似て練習しました！

U-15はパスの練習！🏃‍♂️

タックル！

休憩中は仲間と振り返りをします！
2日目なので皆お友達が出来てきた様子です！
✨

午後の練習もあと少し…！
頑張れ！！

今日の振り返りをします！

練習後は皆でストレッチ！

練習お疲れ様でした！👏
バスに乗っていざホテルへ！

皆楽しみにしていた夕ご飯です！

夕ご飯を食べた後はミーティング！✏️
U-12の様子↓

U-15の様子↓

それぞれ今日の反省をカルテに書き込んでコーチにチェックしてもらいました！

ここで2日目は終了です！
沢山寝て明日も元気に頑張りましょう！💪
おやすみなさい🌙