春休み東京ラグビー合宿2023|2日目

春休み東京ジュニアラグビー合宿2023、2日目!

朝起きてまず最初に体操をしました!
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体操をして気持ちのいい朝になりました☀️

体操の後は身体を動かすエネルギーになる朝ごはん!
U-12の様子↓
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U-15の様子↓

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沢山食べて練習の準備万端です!✨

いざ練習場へ!!!
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怪我の予防のために念入りにストレッチ!
ストレッチの後はいよいよ実践です!
U-15の様子↓
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U-12の様子↓
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振り返りや話し合いも大切です!
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U-15の様子↓
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皆で楽しく練習しました!😊
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U-12は基礎練習をした後、更に首のストレッチをして動きを増やした練習をしました!
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ここで午前の練習はおしまい!
皆でストレッチをします!
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大の字になってリラックス…
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ご飯タイムです!
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皆で仲良くご飯を食べて午後の練習に備えます!💪

午後の練習スタート!
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U-12はコーチの話を聞いて動きを真似て練習しました!
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U-15はパスの練習!🏃‍♂️
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タックル!
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休憩中は仲間と振り返りをします!
2日目なので皆お友達が出来てきた様子です!
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午後の練習もあと少し…!
頑張れ!!
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今日の振り返りをします!
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練習後は皆でストレッチ!
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練習お疲れ様でした!👏
バスに乗っていざホテルへ!
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皆楽しみにしていた夕ご飯です!
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夕ご飯を食べた後はミーティング!✏️
U-12の様子↓

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U-15の様子↓

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それぞれ今日の反省をカルテに書き込んでコーチにチェックしてもらいました!

ここで2日目は終了です!
沢山寝て明日も元気に頑張りましょう!💪
おやすみなさい🌙

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