冬休み東京ラグビー合宿2022|1日目

今日から「U-12&U-15 冬休み 東京ジュニアラグビー合宿2022」の1日目がスタートしました!

カルテに合宿での目標を書いて開会式が始まりました!
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まず初めに3日間一緒に過ごす仲間と仲良くなろう!🤝
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ウォーミングアップをして怪我の予防をしよう!
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コーチの話を聞いて勉強中…✍
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場所移動しました!🏃‍♂️
のびのびと体を動かそう✨

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ボールを使って練習🏈
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コーチのお手本をしっかり見よう!👀✨
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水分補給をしよう🚰
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休憩をしたら練習再開!
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怪我をしないように首の運動!
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準備万端!
次はタックルの練習!
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ミニゲームが終わったら反省会!

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ここで今日の練習はおしまい!
宿舎での説明を聞いてます👂

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宿舎に移動したらお風呂に入ってお待ちかねの美味しいご飯!
皆沢山美味しそうに食べました😋IMG_1470
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ご飯を食べたら皆でミーティング!
カルテに今日の振り返りを書きました!✏️
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沢山寝て、2日目も元気いっぱい頑張りましょう!💪🔥それではおやすみなさい!🌙

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