春休み東京ラグビー合宿2018｜1日目

今年も『春休み 東京ジュニアラグビー合宿 2018』が始まりました(^^)!
今日は、雲一つない快晴◎
全国から集まった34名のラグビー選手たちと、2泊3日のラグビー合宿がスタート！
1日目のコーチは、ニュージーランド コーチング留学で多くを学び、日本ラグビー協会 リソースコーチの経験豊富な鈴木コーチ！
鈴木コーチの熱い言葉で、みんなもやる気アップ♪

1日目の練習スタート！

はじめて会う仲間とアイスブレイク！
上手に自己紹介できるかな？

パス・ハンズアップ・ハンドリングを中心に選手のスキルをアップ！

次はタックルバックをディフェンスに置き、プレッシャーをかけた状態でアタック練習をします！

ディフェンスを上手に避けながら、パスワークできたね！

今度は実際にディフェンスを付けて、2vs1→2vs2で難易度を上げながらスペースアタック！

スペースアタックをクリアするためには、お互いにコミュニケーションを取ることが必要ですよね！

一人でもできる、キャッチング練習！
ボールが高くなればなるほど強いボールとなるため、アーリーキャッチは難しいけど、まずはノックオンしないようにキャッチしよう☆

もう一度復習を兼ねて、パス・ハンズアップ・ハンドリングを再確認！

練習の後は、腹ごしらえ！
お腹いっぱい食べて、明日の練習に備えましょう！

食事の後は、夜間ミーティングを実施！
今日の練習で学んだことや上手くできたこと、できなかったことをカルテに記入。
記入後、鈴木コーチに見てもらうことで、明日の目標を選手達に明確に持ってもらいます！

最後に鈴木コーチより、今日練習した「アーリーキャッチ」を動画にて分かりやすく解説！
海外の選手でも、基礎スキルがあってパフォーマンスが発揮できていることを選手たちに伝え、明日の練習に活かしていこう☆

今日学んだことを、しっかりと明日の練習にも活かしていきましょう！
早く寝て疲れを取るんだぞーおやすみなさい！