冬休み東京ラグビー合宿2022｜1日目

今日から「U-12&U-15 冬休み 東京ジュニアラグビー合宿2022」の1日目がスタートしました！

カルテに合宿での目標を書いて開会式が始まりました！


まず初めに3日間一緒に過ごす仲間と仲良くなろう！🤝

ウォーミングアップをして怪我の予防をしよう！


コーチの話を聞いて勉強中…✍




場所移動しました！🏃‍♂️
のびのびと体を動かそう✨

ボールを使って練習🏈

コーチのお手本をしっかり見よう！👀✨

水分補給をしよう🚰

休憩をしたら練習再開！

怪我をしないように首の運動！

準備万端！
次はタックルの練習！

ミニゲームが終わったら反省会！

ここで今日の練習はおしまい！
宿舎での説明を聞いてます👂

宿舎に移動したらお風呂に入ってお待ちかねの美味しいご飯！
皆沢山美味しそうに食べました😋

ご飯を食べたら皆でミーティング！
カルテに今日の振り返りを書きました！✏️



沢山寝て、2日目も元気いっぱい頑張りましょう！💪🔥それではおやすみなさい！🌙